{"id":41,"date":"2026-03-19T10:06:20","date_gmt":"2026-03-19T10:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/?p=41"},"modified":"2026-03-19T10:07:32","modified_gmt":"2026-03-19T10:07:32","slug":"jak-sie-dogadac-w-zwiazku-emilia-kulpa-nowak-o-nvc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/2026\/03\/19\/jak-sie-dogadac-w-zwiazku-emilia-kulpa-nowak-o-nvc\/","title":{"rendered":"Jak si\u0119 dogada\u0107 w zwi\u0105zku? Emilia Kulpa-Nowak o NVC"},"content":{"rendered":"\n<p>W najnowszym odcinku Drogi \u015awiadomo\u015bci rozmawiam z Emili\u0105 Kulp\u0105-Nowak, trenerk\u0105\u00a0<strong>Nonviolent Communication (NVC)<\/strong>, kt\u00f3ra przybli\u017ca koncepcj\u0119\u00a0<strong>Porozumienia bez Przemocy<\/strong>\u00a0jako narz\u0119dzia do budowania autentycznych relacji. <\/p>\n\n\n\n<p>Ekspertka wyja\u015bnia, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesna komunikacja cz\u0119sto opiera si\u0119 na\u00a0<strong>ukrytej presji<\/strong>, wynikaj\u0105cej z braku wzorc\u00f3w empatii w wychowaniu, co prowadzi do \u201eodci\u0119cia\u201d od w\u0142asnych emocji i potrzeb. Kluczowym przes\u0142aniem jest transformacja wewn\u0119trzna: nauka\u00a0<strong>s\u0142uchania z ciekawo\u015bci\u0105<\/strong>\u00a0zamiast d\u0105\u017cenia do pos\u0142usze\u0144stwa oraz traktowanie konflikt\u00f3w jako sygna\u0142\u00f3w o nieodkrytych jeszcze warto\u015bciach. <\/p>\n\n\n\n<p>Autorka podkre\u015bla, \u017ce cho\u0107 wdro\u017cenie NVC wymaga pocz\u0105tkowo du\u017cych nak\u0142ad\u00f3w energii, to ostatecznie staje si\u0119 ono\u00a0<strong>\u017ar\u00f3d\u0142em \u017cyciowych zasob\u00f3w<\/strong>, pozwalaj\u0105cym na uzdrowienie dawnych ran i odzyskanie\u00a0<strong>zdolno\u015bci do kochania<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Rozmowa zach\u0119ca do wyj\u015bcia poza schematyczne reagowanie na rzecz\u00a0<strong>uwa\u017cno\u015bci<\/strong>, kt\u00f3ra umo\u017cliwia \u015bwiadome stawianie granic i budowanie g\u0142\u0119bokiej blisko\u015bci z innymi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak si\u0119 dogada\u0107 w zwi\u0105zku? Emilia Kulpa-Nowak o NVC\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QfTnidBQIXc?list=PLXqiGVHO2vDVYbsanCUvVdaL8B8D9yAGW\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak (prowadz\u0105ca):<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobrze by\u0142oby porozmawia\u0107 z m\u0105drymi osobami o ich \u015bcie\u017cce rozwoju osobistego \u2014 \u017ceby przybli\u017cy\u0107 Wam kulisy ich pracy, ale te\u017c r\u00f3\u017cnych zjawisk, kt\u00f3re po drodze przytrafiaj\u0105 si\u0119 nam wszystkim.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednym z takich zjawisk jest\u2026 komunikacja.<\/p>\n\n\n\n<p>To, jak wygl\u0105da\u0142a komunikacja w naszych domach, wiemy tylko my.<br>Ale pewne wzorce powtarzaj\u0105 si\u0119 na tyle cz\u0119sto, \u017ce specjali\u015bci widz\u0105 je bardzo wyra\u017anie \u2014 bo ludzie przychodz\u0105 do nich z jednym pytaniem:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eJak mam rozmawia\u0107 z osobami, kt\u00f3re kocham, skoro co\u015b ci\u0105gle idzie nie tak?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u015b porozmawiam o tym z autork\u0105 ksi\u0105\u017cki <em>\u201eMi\u0142o\u015b\u0107 dzie\u0144 po dniu\u201d<\/em>, trenerk\u0105 NVC \u2014 Emili\u0105 Kulp\u0105-Nowak.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzie\u0144 dobry, witam Ci\u0119 oficjalnie w podca\u015bcie <em>Droga \u015awiadomo\u015bci<\/em>.<br>Bardzo si\u0119 ciesz\u0119, \u017ce przyj\u0119\u0142a\u015b zaproszenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek \u2014 powiedz prosz\u0119, czym w\u0142a\u015bciwie jest NVC?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>To jest chyba najtrudniejsze pytanie, jakie mog\u0142a\u015b zada\u0107\u2026 na rozgrzewk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Nazywam si\u0119 Emilia i jestem trenerk\u0105 NVC, czyli porozumienia bez przemocy.<\/p>\n\n\n\n<p>W najwi\u0119kszym skr\u00f3cie:<br>zajmuj\u0119 si\u0119 komunikacj\u0105, kt\u00f3ra buduje relacje.<\/p>\n\n\n\n<p>Czyli czym\u015b, czego\u2026 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie mia\u0142a okazji do\u015bwiadczy\u0107 w dzieci\u0144stwie.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo nawet je\u015bli nasi rodzice si\u0119 k\u0142\u00f3cili \u2014 co jest normalne \u2014 to bardzo rzadko pokazywali, jak z tej k\u0142\u00f3tni wyj\u015b\u0107 w spos\u00f3b, kt\u00f3ry buduje.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie mieli\u015bmy wzorca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017ce nasze uczucia s\u0105 wa\u017cne<\/li>\n\n\n\n<li>\u017ce nasze potrzeby s\u0105 wa\u017cne<\/li>\n\n\n\n<li>\u017ce jeste\u015bmy wa\u017cni<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I to nas\u2026 w pewnym sensie \u201esformatowa\u0142o\u201d.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>To sformatowanie ma te\u017c swoje dobre strony.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo dobrze odnajdujemy si\u0119 w strukturach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szko\u0142y<\/li>\n\n\n\n<li>korporacji<\/li>\n\n\n\n<li>system\u00f3w hierarchicznych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ale je\u015bli kto\u015b chce \u017cy\u0107 bardziej w zgodzie ze sob\u0105 \u2014 to tego musi si\u0119 nauczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Powiedzia\u0142a\u015b co\u015b ciekawego \u2014 \u017ce s\u0142owo \u201ebez przemocy\u201d mo\u017ce by\u0107 dla niekt\u00f3rych trudne.<\/p>\n\n\n\n<p>A Ciebie ono nie odstraszy\u0142o?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 rozumiem, dlaczego odstrasza.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo je\u015bli musz\u0119 uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyka \u201ebez przemocy\u201d, to pojawia si\u0119 my\u015bl:<br>\u201eczyli m\u00f3j j\u0119zyk jest przemocowy?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>I cz\u0119sto tak jest \u2014 tylko to nie jest przemoc w oczywistej formie.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest <strong>przemoc w bia\u0142ych r\u0119kawiczkach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja lubi\u0119 to t\u0142umaczy\u0107 przez s\u0142owo \u201epresja\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>My po prostu wywieramy presj\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>na innych<\/li>\n\n\n\n<li>na siebie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na przyk\u0142ad: chc\u0119 wyj\u015b\u0107 z domu, a dziecko nie chce za\u0142o\u017cy\u0107 but\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Co robi\u0119?<br>Dok\u0142adam presji.<\/p>\n\n\n\n<p>A NVC uczy czego\u015b zupe\u0142nie innego:<br>zatrzymania si\u0119 i zobaczenia, co si\u0119 naprawd\u0119 dzieje.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>A kiedy Ty pierwszy raz zetkn\u0119\u0142a\u015b si\u0119 z NVC?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi \u2014 przy rodzicielstwie.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest moment, w kt\u00f3rym bardzo szybko wychodz\u0105 nasze braki kompetencyjne.<\/p>\n\n\n\n<p>I m\u00f3wi\u0119 to z czu\u0142o\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo sk\u0105d mieliby\u015bmy je mie\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Uczyli\u015bmy si\u0119 od naszych rodzic\u00f3w, a oni cz\u0119sto sami nie mieli narz\u0119dzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja mia\u0142am takie wyobra\u017cenie, \u017ce moje dziecko b\u0119dzie mnie s\u0142ucha\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p>A ono\u2026 nie s\u0142ucha\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p>I my\u015bla\u0142am:<br>\u201emusz\u0119 znale\u017a\u0107 spos\u00f3b, \u017ceby powiedzie\u0107 to tak, \u017ceby mnie pos\u0142ucha\u0142o\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A na warsztatach us\u0142ysza\u0142am co\u015b odwrotnego:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eTo Ty masz s\u0142ucha\u0107 dziecka.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>I to by\u0142a rewolucja.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo nagle zobaczy\u0142am, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201enie\u201d dziecka nie jest przeciwko mnie<\/li>\n\n\n\n<li>tylko jest \u201etak\u201d dla jego potrzeby<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I to wystarczy, \u017ceby zacz\u0105\u0107 si\u0119 porozumiewa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>To brzmi prosto\u2026 ale domy\u015blam si\u0119, \u017ce nie jest \u0142atwe.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adnie.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest proste, ale nie\u0142atwe.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tku to wygl\u0105da tak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ja mam swoje emocje<\/li>\n\n\n\n<li>dziecko ma swoje emocje<\/li>\n\n\n\n<li>musz\u0119 rozpozna\u0107 jedno i drugie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I jeszcze to nazwa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest ogrom pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale z czasem to si\u0119 automatyzuje.<\/p>\n\n\n\n<p>To jak \u015bcie\u017cka w lesie:<br>najpierw ledwo widoczna,<br>a potem zamienia si\u0119 w autostrad\u0119.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Zastanawiam si\u0119 \u2014 czy NVC jest dla ka\u017cdego?<\/p>\n\n\n\n<p>Bo spotka\u0142am si\u0119 z opini\u0105, \u017ce np. osoby niecierpliwe \u201enie maj\u0105 do tego g\u0142owy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Niecierpliwo\u015b\u0107 nie jest przeszkod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Problemem jest raczej to, \u017ce na pocz\u0105tku trzeba w\u0142o\u017cy\u0107 du\u017co energii.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale potem to si\u0119 odwraca.<\/p>\n\n\n\n<p>NVC zaczyna\u2026 dawa\u0107 zasoby.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Bo kiedy zaczynasz rozumie\u0107 swoje potrzeby, to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przestajesz robi\u0107 rzeczy, kt\u00f3re Ci\u0119 wyczerpuj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>zaczynasz stawia\u0107 granice<\/li>\n\n\n\n<li>podejmujesz bardziej \u015bwiadome decyzje<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I nagle masz wi\u0119cej energii.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Czyli to nie jest tylko komunikacja z innymi\u2026<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adnie.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest przede wszystkim komunikacja ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Chcia\u0142abym jeszcze zapyta\u0107 o jedn\u0105 rzecz.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy NVC to\u2026 sztuka przebaczania?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak \u2014 ale nie w takim sensie, jak cz\u0119sto to rozumiemy.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie chodzi o:<br>\u201ejestem dobr\u0105 osob\u0105, wi\u0119c Ci wybaczam\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo to nic nie zmienia.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla mnie wybaczanie to:<br><strong>uzdrawianie miejsca, kt\u00f3re zosta\u0142o zranione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>To nie jest o drugiej osobie.<\/p>\n\n\n\n<p>To jest o mnie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli mam w sercu \u201ezadr\u0119\u201d, to ona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>blokuje mi\u0142o\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>zamyka mnie<\/li>\n\n\n\n<li>wp\u0142ywa na kolejne relacje<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wybaczenie to proces, w kt\u00f3rym t\u0119 zadr\u0119 wyjmuj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>I odzyskuj\u0119 zdolno\u015b\u0107 kochania.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>To bardzo mocne.<\/p>\n\n\n\n<p>Czuj\u0119, jakby w trakcie tej opowie\u015bci\u2026 zrobi\u0142o si\u0119 l\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Na koniec chcia\u0142abym Ci\u0119 zapyta\u0107 o wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego to w\u0142a\u015bnie ona jest kluczowa?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Bo my ju\u017c jeste\u015bmy wsp\u00f3\u0142zale\u017cni.<\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy to widzimy.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja lubi\u0119 metafor\u0119 tkaniny.<\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy z nas jest nici\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale sama ni\u0107 nie wystarczy \u2014 potrzebna jest ca\u0142a tkanina.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>My wp\u0142ywamy na siebie ca\u0142y czas.<\/p>\n\n\n\n<p>Nawet nie\u015bwiadomie.<\/p>\n\n\n\n<p>Oddychamy tym samym powietrzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeste\u015bmy po\u0142\u0105czeni.<\/p>\n\n\n\n<p>I kiedy zaczynamy to widzie\u0107 \u2014 zmienia si\u0119 wszystko.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Bardzo Ci dzi\u0119kuj\u0119 za t\u0119 rozmow\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Mam poczucie, jakby\u015bmy naprawd\u0119 siedzia\u0142y razem przy kawie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Kulpa-Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>Ja te\u017c. Dzi\u0119kuj\u0119 za zaproszenie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfa4 Emilia Teofila Nowak:<\/h2>\n\n\n\n<p>A ja dzi\u0119kuj\u0119 Wam za wys\u0142uchanie tego odcinka.<\/p>\n\n\n\n<p>I jak zawsze \u2014 zapraszam do dalszej drogi \u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts\"><li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/2026\/03\/19\/talenty-gallupa-czym-sa-jak-je-rozwijac-rozmowa-z-dominikiem-juszczykiem\/\">Talenty Gallupa\u00ae \u2013 czym s\u0105? Jak je rozwija\u0107? Rozmowa z Dominikiem Juszczykiem<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/2026\/03\/19\/jak-sie-dogadac-w-zwiazku-emilia-kulpa-nowak-o-nvc\/\">Jak si\u0119 dogada\u0107 w zwi\u0105zku? Emilia Kulpa-Nowak o NVC<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W najnowszym odcinku Drogi \u015awiadomo\u015bci rozmawiam z Emili\u0105 Kulp\u0105-Nowak, trenerk\u0105\u00a0Nonviolent Communication (NVC), kt\u00f3ra przybli\u017ca koncepcj\u0119\u00a0Porozumienia bez Przemocy\u00a0jako narz\u0119dzia do budowania &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-droga-swiadomosci-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/43"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drogaswiadomosci.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}